Juliana Ferreir- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1555 ккал

Жир: 61,33г | Белк: 60,88г | Углев: 179,09г. Завтрак: Mercadona Cereais Sandwich, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Mimosa Manteiga sem Sal, Mamão. Обед: McDonald's Snack Wrap Ranch, Luso Luso Fruta Frutos Vermelhos, McDonald's Mini Cenouras, McDonald's Abacaxi . Ужин: Mercadona Gelado Amendoim, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Mamão. Перекус/Другое: Mercadona Cocos, Café Expresso, Croissant, Limiano Queijo Fatiado, Lidl Queijo Quark. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю