Christoph__22- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

2822 ккал

Жир: 82,70г | Белк: 198,18г | Углев: 317,74г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Red Bull Red Bull Sugarfree, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Обед: Happy Harvest Basmati Reis, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Hähnchenbrustfilet, Dummy (Kohlenhydrate). Перекус/Другое: Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Snickers Snickers, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса