Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

852 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 41,12г | Углев: 98,06г. Завтрак: Minyak Wijen, Telur, Bubur Nasi, Buah Naga, Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, Brokoli, A1 Kembang Tahu, Nasi Putih, Melon, Kue Nastar, Air. Ужин: Nestle Kitkat, Air. Перекус/Другое: Julie's Wheat Cracker, Air. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса