@foconoshape- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1063 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 38,75г | Углев: 138,02г. Завтрак: Kigoma Biscoito Oito Capas, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Subway Steak Churrasco. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса