Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LegoNindzyaga
Журнал
03 сен 22
LegoNindzyaga- Журнал, 03 сен 22
Параметры Пользователя LegoNindzyaga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2022:
1811 ккал
Жир: 47,74г | Белк: 148,06г | Углев: 202,18г.
Завтрак:
Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Кофе с Молоком, Голубика, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Лента Джем Вишня, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , SPAR Ватрушка с Творогом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Жареная.
Ужин:
Авокадо Авокадо Хасс, Bon&Bon Ватрушка с Творогом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Жареная, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара .
Перекус/Другое:
Лента Джем Вишня, Леовит Батончик Протеиновый Манго-Папайя, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка.
подробнее ...
2559 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LegoNindzyaga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю