adeariadne- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя adeariadne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022

113 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

1020 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 60,91г | Углев: 106,93г. Завтрак: Café. Обед: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Tapioca. Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeariadne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeariadne- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

adeariadne-Изменение Веса