msmona2016- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6lbs down and smiling!

76,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

1433 ккал

Жир: 35,26г | Белк: 43,19г | Углев: 104,83г. Завтрак: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Обед: Spinach , Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Wawa Egg White Omelet. Ужин: Rose Wine, Rose Wine, Corona Corona Extra. Перекус/Другое: Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Saltine Crackers, Coffee. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса