Pimpo19- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

2028 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 82,10г | Углев: 203,34г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Hacendado Barra de Pan, Gazpacho Casero, Huevo Duro, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Steinburg Cerveza Especial, Galicia Conservas y Mariscos Mejillones en Salsa Brava. Ужин: Hacendado San Jacobos, Estrella Galicia Estrella Galicia. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Naranja, PBN Whey Protein (Vainilla). подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса