wakamiya- Журнал, 27 сен 14

Параметры Пользователя wakamiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2014

83,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2014:

1621 ккал

Жир: 97,89г | Белк: 84,07г | Углев: 116,85г. Завтрак: Potato Chips, Avocados, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Обед: Green Tea, Boiled Egg, Walnuts, Cottage Cheese. Ужин: Bell Peppers, Carrots. Перекус/Другое: Peanut Butter, Whole Milk, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Navitas Naturals Goji Berries. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 33 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss :-)

27 сен 14 написано членом: snezica

Very nice!

27 сен 14 написано членом: Hipaagrammy

Way to go!

27 сен 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wakamiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wakamiya- Журнал, 27 сен 14

Оставить свой Комментарий

wakamiya-Изменение Веса