MontanasMom- Журнал, 27 сен 14

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2014

58,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2014:

1657 ккал

Жир: 82,04г | Белк: 57,96г | Углев: 176,81г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sonic Grilled Onions, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Great Value Hamburger Patty, Pepperidge Farm Soft White Hamburger Buns, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Nathan's Famous Hot Dog, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Premium Honey Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can). Перекус/Другое: Bananas, Publix Oatmeal Raisin Cookies, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Thanks, Drag!

27 сен 14 написано членом: MontanasMom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 27 сен 14

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса