Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HerZombie96
Журнал
01 сен 22
HerZombie96- Журнал, 01 сен 22
Параметры Пользователя HerZombie96
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just got back from my first gym session it was a great experience 15 minutes on the elliptical and 45 minutes on the treadmill mix of running and walking and I learned a lot of the weight lifting machines!
I feel like I’m about to die haha
We picked up a new quality scale and I’m currently at 305.1 based off my first weigh in last Saturday at 313 that’s about 7.9 pounds I’ve dropped I know this won’t be consistent weight loss at that much but it’s very motivating to keep me going
138,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2022:
1451 ккал
Жир: 82,32г | Белк: 147,29г | Углев: 46,43г.
Завтрак:
Gouda Cheese , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Cilantro, Avocados , Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Ground Turkey (Cooked) .
подробнее ...
Потеряно 12,6 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
great work 👏
01 сен 22 написано членом:
ObeseToBeast123
You Can Do This! If you are able to do that much aerobic exercise at your current weight, Just Wow!
01 сен 22 написано членом:
SLYONE 22
Bravo 💪💫🎉
01 сен 22 написано членом:
CharlieLovesChaplin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HerZombie96-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю