Camis DJES- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1386 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 57,01г | Углев: 167,64г. Завтрак: Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Amendupã Paçoquinha (16g). Ужин: Ovo Mexido, Tomates, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Italianinho Pão Francês. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês , Baly Energético, Frutap Yakult. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса