GogglesPaesano- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

113,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

814 ккал

Жир: 31,21г | Белк: 51,51г | Углев: 77,96г. Завтрак: Fresh Express Organic Baby Spinach, Eggo Homestyle Waffles (2), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg. Обед: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. подробнее ...

4887 ккал

Упражнение: Степпер - 22 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа и 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса