EduardoTD89- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя EduardoTD89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

84,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 84,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

2728 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 262,84г | Углев: 257,22г. Завтрак: Hacendado Nuez de Macadamia, Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tortilla Francesa, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Обед: Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Durum, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein. Перекус/Другое: HSN Foods Crema de Arroz, HSN Raw Micellar Casein. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EduardoTD89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EduardoTD89- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

EduardoTD89-Изменение Веса