dracu666- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1925 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 48,13г | Углев: 192,34г. Обед: Marks & Spencer Hand Cooked Lightly Sea Salted Crisps, Pret A Manger Coconut Latte, Brewdog Punk IPA, Boots Hot Smoked Salmon and Horseradish Sandwich, Marks & Spencer Tuna & Sweetcorn Sandwich. Перекус/Другое: Ice Cream, Aperol Spritz. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса