narifiani1903- Журнал, 25 авг 22

L Leher : 38.5 cm
Pusar : 105 cm
A. Pusar : 104.5 cm
B. Pusar : 114 cm
Pinggul : 112 cm
L. Lengan : 37 cm
LD : 112.5 cm
LP : 68 cm
L. Betis : 42 cm

minggu ini abis sakit, jadi apa2 mager, makan nggak teratur, udah dipaksain WO selama masih bisa gerak, malah kliyengan... gapapa ya naik dikit 🙃 segera membaik aku, kita back on track lagi 🤫🤫🤫🤫

93,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 43,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

534 ккал

Жир: 24,36г | Белк: 33,82г | Углев: 53,98г.   Завтрак: Kacang Tanah, Milo Milo, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Обед: Royco Royco Ayam, Tahu, Pakcoy, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah. подробнее ...