Equalrich- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

92,5 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1385 ккал

Жир: 83,90г | Белк: 49,09г | Углев: 90,24г. Завтрак: Hartley's Black Cherry Jam, Brooklea Greek Yoghurt. Обед: Aldi Parma Ham, Kallo Low Fat Rice Cakes. Ужин: Lindt Lindor Milk Chocolate Bar, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Dulano Pork Frikadellen. Перекус/Другое: Rum, Lindt Lindor Milk Chocolate Bar. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

.....that's loads...👍

01 сен 22 написано членом: love.island


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса