A.Ceballos- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

3322 ккал

Жир: 119,39г | Белк: 207,60г | Углев: 347,13г. Завтрак: Huevo (Entero), Hacendado Pan Blanco Familiar, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Обед: Mangos, Alteza Leche sin Lactosa Desnatada, Sundari Arroz Basmati, Ternera, Aceite de Oliva. Ужин: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa , Ligeresa Mantequilla, Pan Blanco, Lovilio Mozzarella Rallada, Ternera Magra, Hacendado Cintas de Bacon, Gallo Fusilli Bucati. Перекус/Другое: Jamón Bonnatur, Cintas de Bacon, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Plátano, Lindt Chocolate 78%, Fullgas Isolate Leche Merengada, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Scientiffic Nutrition Creatine X-Gen, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса