GhMaromba- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

3042 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 238,77г | Углев: 435,61г. Завтрак: Mel, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana Prata, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Quaker Farelo de Aveia, Pullman Pão sem Casca Integral, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Обед: Qualitá Abacaxi em Cubos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Ужин: Yakult Yakult 40 Light, Galo Macarrão Cozido. Перекус/Другое: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Galo Macarrão Cozido. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса