10.12.1978s- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя 10.12.1978s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1004 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 46,40г | Углев: 58,60г. Завтрак: Сыр Российский, Кофе, Авокадо, Сметана, Творог 9%. Ужин: Чай с Лимоном, Свиной Бульон, Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Масло Подсолнечное. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10.12.1978s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10.12.1978s- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

10.12.1978s-Изменение Веса