Anastasija1387- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя Anastasija1387 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Без отвеса сегодня.. Но оно и понятно-я, наелась вчера вечером на 2300 калорий...
Вчера была тренировка круговая.. После нее всегда вес стоит. Но я, за качество тела... Сегодня годовщина с мужем, 10 лет со дня свадьбы. Отмечать не будем, наверное: все работаем, муж дома только в 21 приезжает.. Да и подарок приготовить-это не его.. Да и бюджет общий-я знаю, что лишнего нет.. Вот такая, семейная жизнь...немного грустно

96,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

934 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 40,62г | Углев: 107,42г. Завтрак: Нектарин, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%. Обед: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Ужин: ВкусВилл Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Донской, Мясницкий Ряд Колбаса Молочная. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

С праздником вас!🥳 Не грустите :)

01 сен 22 написано членом: katriinа


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasija1387-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasija1387- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

Anastasija1387-Изменение Веса