elza.1984- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тренировка 🏋️‍♀️

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1303 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 74,98г | Углев: 107,05г. Завтрак: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Обед: Шашлыкоff Шашлык из Курицы, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Coconut. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса