Лисенок-92- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя Лисенок-92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

100,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1342 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 121,65г | Углев: 111,99г. Завтрак: Чай, Блины на Молоке, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лисенок-92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лисенок-92- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

Лисенок-92-Изменение Веса