Wolf360- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

2122 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 122,20г | Углев: 293,60г. Завтрак: Granix Frutigran, Miel, Riera Tostadas Integrales, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado. Обед: Pan de Salvado, Fargo Pan de Salvado, Vacío. Ужин: La Serenísima Queso Rallado, Crema de Leche, La Italiana Sorrentinos. Перекус/Другое: Banana, Manzana. подробнее ...

3548 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса