Viviiah- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя Viviiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1254 ккал

Жир: 67,86г | Белк: 82,25г | Углев: 83,35г. Завтрак: Canela, Café, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Antepasto de Berinjela, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida. Ужин: Seara Linguiça de Pernil , Caldo de Mandioca, Nat Coxinha da Asa com Pele. Перекус/Другое: Café, Queijo Minas, Adria Torrada Integral. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viviiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viviiah- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

Viviiah-Изменение Веса