Durigueto- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя Durigueto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

92,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1610 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 145,16г | Углев: 141,34г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Lugen Semente de Chia, Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Обед: Agtal Paçoca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Quatá Ricota Fresca, Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Durigueto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Durigueto- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

Durigueto-Изменение Веса