Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1271 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 66,77г | Углев: 136,41г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Teh Herbal, Pepaya, Air. Обед: Mie, Nestle Kitkat, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Terong Goreng, Nasi Putih, Air. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, Selera Kembang Tahu Kering, Nasi Putih, Air. Перекус/Другое: Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Air. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Аэробика - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса