tatiane.dantas.- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя tatiane.dantas. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

105,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1146 ккал

Жир: 9,96г | Белк: 73,60г | Углев: 188,43г. Обед: Kicaldo Feijão Macassar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Ужин: Cuscuz (Cozido), Hortifruti Melancia, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Papaia. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatiane.dantas.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatiane.dantas.- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

tatiane.dantas.-Изменение Веса