jaastruthers- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

61,0 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1714 ккал

Жир: 68,09г | Белк: 54,92г | Углев: 223,70г. Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Grapes, Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza. Ужин: Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Goya Chick Peas, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса