Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022
|
95,6 кг
Потеряно до сих пор: 35,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1887 ккал
|
Жир: 54,10г | Белк: 63,04г | Углев: 300,20г.
Завтрак: Leche (Leche Entera), Banano, Quaker Avena Instantánea. Обед: Naranjas, Banano, Manzana, Pan Blanco, Acelga Cocida, Pan Blanco, Pan Blanco, Acelga Cocida, Acelga Cocida, Pan Blanco, Pan Blanco. Ужин: Sancor Flan Casero Light con Caramelo, Morrón, Acelga Cocida, Pan Blanco, Morrón, Acelga Cocida, Pan Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Pan Blanco, Acelga Cocida, Queso Cremoso, Huevo Cocido, Morrón, Acelga Cocida, Pan Blanco. Перекус/Другое: Banano, Pastel de Manzana, Zumo de Limón. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
