$elfMotivator- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя $elfMotivator | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

55,0 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

844 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 71,81г | Углев: 93,66г. Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee, Grapes, Passion Fruit, Avocados , Asparagus , Mushrooms , Egg White . Обед: Watermelon , Lundberg Brown Rice Syrup, Gochujang, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Sesame Oil , Soy Sauce. Перекус/Другое: Cranberries , Egg White , Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour, Dairyland 1% Cottage Cheese, Bananas, Egg. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

$elfMotivator-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

$elfMotivator- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

$elfMotivator-Изменение Веса