EudesAndrade- Журнал, 26 авг 22

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2022

105,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2022:

1815 ккал

Жир: 78,54г | Белк: 168,08г | Углев: 103,84г. Завтрак: Milani Pão de Batata, Italac Manteiga Comum com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Queijo Mussarela. Обед: Frango Desfiado, Italac Queijo Mussarela, Tapioca, Ovo Frito. Полдник: Pullman Pão Integral Artesano, Aviação Doce de Leite Pastoso, Max Titanium Pre Workout Égide Frutas Silvestres, Growth Supplements Creatina. До Ужина: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Mozzarella. Ужин: Coxão Mole Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements L-Glutamina, Activia Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. подробнее ...

3734 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 26 авг 22

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса