EudesAndrade- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

106,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

1795 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 174,28г | Углев: 142,87г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Creatina, Mistura 4 Legumes, Músculo Bovino. Полдник: Pão Artesano Original, Doce de Leite Pastoso. До Ужина: Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, L-Glutamina. Ужин: Pullman Pão de Hambúrguer , Hambúrguer Caseiro, Italac Queijo Mussarela. После Ужина: Atlhetica Best Whey Bar Cheesecake de Morango. подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса