EudesAndrade- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

105,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

2035 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 179,16г | Углев: 176,50г. Завтрак: Clara de Ovo, Bolos do Cerrado Bolo de Milho com Requeijão, Fricasa Bacon em Pedaços , Cuscuz (Cozido), Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Обед: Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, L-Glutamina. Полдник: Pão Artesano Original, Doce de Leite Pastoso. До Ужина: Ovo Frito sem Gordura, Monster Energy Dragon Ice Tea, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela. Ужин: Pullman Pão Integral Artesano, Entrecot. После Ужина: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Activia Aveia Zero, Banana Prata. подробнее ...

3896 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса