Anderson.Ribeiro- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя Anderson.Ribeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

3934 ккал

Жир: 100,47г | Белк: 251,18г | Углев: 515,39г. Завтрак: Banana, Qualitá Ovo Caipira, Wickbold Pão Integral. Обед: Tropeira Bacon em Cubos, Wickbold Pão Integral +Fibras , Regina Ovo Caipira, Banana, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nestlé Nescau, Nutrigold Granola. Ужин: Banana, Macarrão, Arroz Branco, Peito de Frango. Перекус/Другое: Santa Helena Doce de Amendoim Zero Açucar, Tropeira Bacon em Cubos, Wickbold Pão Integral +Fibras , Regina Ovo Caipira, Banana, Quero Feijão Preto, Galo Macarrão Cozido, Tio João Arroz Branco, Extra Patinho Bovino. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 1 минута, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anderson.Ribeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anderson.Ribeiro- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

Anderson.Ribeiro-Изменение Веса