olocofsa- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

101,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

978 ккал

Жир: 27,66г | Белк: 122,29г | Углев: 56,50г. Обед: Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Ужин: Tomates, Peito de Frango, Ovo. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю