@patriciacordeiro- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя @patriciacordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1176 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 103,91г | Углев: 127,42г. Завтрак: Natural Life Farelo de Aveia, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Mussarela Fatiada, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos . Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado). Перекус/Другое: Uniagro Amêndoa Laminada, Natural Life Granola Tradicional Light, Morangos, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aviação Doce de Leite Pastoso. подробнее ...

581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@patriciacordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@patriciacordeiro- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

@patriciacordeiro-Изменение Веса