thiagosantosts7- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

3913 ккал

Жир: 99,77г | Белк: 188,48г | Углев: 554,65г. Завтрак: DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса