912yuuta- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

3989 ккал

Жир: 119,97г | Белк: 232,42г | Углев: 484,98г. Завтрак: 鶏もも肉皮なし, ご飯. Обед: 鳥胸挽き肉, ご飯, エキストラバージンオリーブオイル. Ужин: チキンカツ, 海老カツ, 牛すじ, オレアイダ皮つきポテト. Перекус/Другое: マツモトキヨシ糖質8.7gビスケット紅茶, 江崎グリコジャイアントコーンチョコ&ミルク, ルナイーセイスキル, nomura ミレービスケットキャラメル風味. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса