Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toztavşancığı
Журнал
31 авг 22
toztavşancığı- Журнал, 31 авг 22
Параметры Пользователя toztavşancığı
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
39,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2022:
1038 ккал
Жир: 31,20г | Белк: 59,44г | Углев: 129,31г.
Завтрак:
Koska Tahin, Muz, Şeftali, Yulaf Lapası.
Ужин:
Fırında Patates, Beşamel Sos, Domatesli Bulgur Pilavı, Roka (Roket), Antrikot.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 28 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toztavşancığı-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю