Tatianev- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

54,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

1950 ккал

Жир: 84,84г | Белк: 85,29г | Углев: 209,09г. Завтрак: McDonald's Café com Leite (200ml). Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Piá Nata, Spoleto Ravioli de Ricota. Ужин: Habib's Kibe Frito, Habib's Esfiha de Carne, Arroz Frito. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kinder Bueno, Amor Aos Pedaços Brigadeiro. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Banho - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса