Karina Schaffel- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя Karina Schaffel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1068 ккал

Жир: 32,97г | Белк: 24,80г | Углев: 174,84г. Завтрак: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Integral. Обед: Banana-da-Terra Frita, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mel, Mingau de Aveia. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karina Schaffel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karina Schaffel- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

Karina Schaffel-Изменение Веса