Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nanas diet
Журнал
26 сен 14
Nanas diet- Журнал, 26 сен 14
Параметры Пользователя Nanas diet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last night was terrible. Stress is definitely a trigger for my eating. From ALANON I know that when you get to 3 of 4 in the HALT you are in trouble. I had Hungry, angry, tired and that first thing I thought of was "go across the street to Dunkin Donuts and get you a donut (or 2). I resisted, but it was very eye opening to realize this. Today is a new day, trying to have a fresh start.
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2014:
493 ккал
Жир: 13,71г | Белк: 45,77г | Углев: 63,32г.
Завтрак:
Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz).
Обед:
Water, Green Tea, Water, Walmart chicken breast boneless, Fresh cabbage in Oz.
Ужин:
Cucumber (with Peel), Market Pantry Diced Grilled Chicken Breast, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Chamomile Tea, Old London Melba Toast Whole Grain, Strawberries, Benner Green Tea, Green Tea, Honeycrisp Apples.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nanas diet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю