ryckardo- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя ryckardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

1694 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 112,36г | Углев: 194,00г. Завтрак: Ovo Mexido, Semente de Linhaça Integral, Maçã, Piracanjuba Leite Integral, Banana-Maçã. Обед: Picanha sem Gordura, Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Açaí Cremoso com Banana, Nestlé Iogurte Grego Light, Body Fortress Whey Protein (Super Advanced). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryckardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryckardo- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

ryckardo-Изменение Веса