dominiquepordeus- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1192 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 71,87г | Углев: 119,27г. Завтрак: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Mexido. Обед: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kero Coco Água de Coco (330ml), Pullman Pão Integral Artesano. Ужин: Jucurutu Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса