Tiesha86- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя Tiesha86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a fab Bank Holiday weekend. A Birthday Friday, followed by a BBQ Saturday and Sunday... Not surprised I've gained 🤷🏾‍♀️ On the plus I- had- fun!!!🎊🎉

56,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1536 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 76,16г | Углев: 222,03г. Завтрак: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Обед: Asda Ham & Free Range Egg Salad. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Mr Kipling Angel Slice, Satsuma, Asda Gala Apple, Asda Frozen Summer Fruits, Asda Banana, Tesco Seedless Black Grapes, Swizzels Matlow Drumstick Squashies, Kellogg's Rice Krispies Bar, Fox's Party Rings Minis. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Weight loss is good but serotonin is better. I am glad you enjoyed yourself.

31 авг 22 написано членом: AnnF4

You're spot on AnnF4😊. And I really did, thank you xx

31 авг 22 написано членом: Tiesha86

Happy belated birthday. glad u had a great time xx

31 авг 22 написано членом: Addison5712

Hi Addison5712. No it wasn't my Birthday (but thank youuuuuu 😊)...was the mother-in-laws. Sooo much food was involved. Had a great time xx

01 сен 22 написано членом: Tiesha86

🥺🤗

01 сен 22 написано членом: Addison5712

You need times like this to get you through so best foot forward and it will make you stronger in the end

01 сен 22 написано членом: razor123ray

Defo razor123ray. Life is all about balance xx

01 сен 22 написано членом: Tiesha86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiesha86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiesha86- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

Tiesha86-Изменение Веса