analuisamaia- Журнал, 30 авг 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022

88 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 88 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2022:

823 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 61,44г | Углев: 28,34г. Завтрак: Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado. Обед: Copacol Filé de Tilápia, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota, Macarrão de Abobrinha, Azeite de Oliva, Tirolez Queijo Coalho. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (20g). подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 30 авг 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса