Lilac1965- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1190 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 39,29г | Углев: 120,78г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Tesco Runner Beans, Pasty, Asda Baby New Potatoes. Ужин: By Sainsbury's Nectarines, Pipers Black Pepper & Sea Salt Crisps. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3386 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса