MDW80- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1529 ккал

Жир: 66,29г | Белк: 63,73г | Углев: 163,83г. Завтрак: Koffie, Kaneel, Lidl Banaan, Snelle Jelle Granola Noten, Milsani Magere Kwark. Обед: Komkommer (met Schil), Rivercote Beschuit Volkoren, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Aldi Eisalade, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Casselerrib, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Selleriesalade, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Ужин: Kania Knoflook Saus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aviko Oma's Smulfriet, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Pita Broodje, Aldi Kipshoarma. Перекус/Другое: Aldi Chocolade Koekjes, Magnum Mini White, Perziken. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса