bcbickford- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

76,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

2244 ккал

Жир: 107,99г | Белк: 141,96г | Углев: 189,49г. Завтрак: Banana. Обед: Brown Sugar, Hormel Pulled Pork, Ketchup, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Meijer White Hamburger Buns, Clancy's Corn Chips. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Ketchup, Meijer White Hamburger Buns, Market Pantry 2% American Cheese Singles. Перекус/Другое: Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса